2020年01月04日

健康プラスしました♪︎

大学から続けている恒例の護国神社初詣無事に終わりましたが、今年は過去最高の人の多さにびっくりでした。

親友は、父親が年末に亡くなった時に1回、私は名古屋時代にお正月帰らなかった時に1回以外は皆勤です。

それにしても、予備校の1年一緒だっただけなのに、よっぽどのご縁になりました。

今年は、初詣前に『エンジョイ ハッピー ランニング』の初走りしました♪︎

2週間以上走れてなかったのと、暑かったのとで、思った以上にヘロヘロになってしまいました。。

2020年3月22日は、『さが桜マラソン』、11月8日が決定しています。

今までは、体重があっても歓走と言うギャップ楽しんでいました。

しかし、今年はしっかりダイエットにチャレンジして、楽々の歓走目指します♪︎

親友が柳井から来たので、初詣した後、久しぶりに夕食共にしました。

電話したらお正月でも、『駅裏チェルシー』やっていたので、すぐに予約しました。

お勧めのサラダピザ、カレードリア、パスタ、オムレツ、カキフライと飲み物1杯ずつで、1人2200円程でした。

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フルマラソン走るのに、1キロ痩せると3分タイムが縮まると言う定説があります。

以前、10キロ痩せた時に、30分以上タイムが良くなりました。

今回、10月までの10ヶ月で10キロ痩せる目標を立てました!!
posted by レインボー・KEN at 08:09| Comment(0) | グルメ・健康 | 更新情報をチェックする