2020年03月07日

愛 LOVE オメガ3♪︎

山口に続き、広島でも感染者が出ました。

新型コロナに限らず、健康でいる為にはまず免疫力をアップしなくてはいけません。

オメガ3が身体に良いと教えて貰ったので、早速亜麻仁油を買ってみました♪︎

熱に弱い油なので、生で1日小さじ1杯摂取すれば良いそうです。

1000円の瓶を買いましたが、100日持つので、健康食品にしては安い買い物だと思います。

今日からスタートさせました。

体調を崩している人を観察していると、睡眠不足の人が多いと感じています。

昨日も走っていると話したら、毎日走っているのか聞かれました。

何でもやり過ぎは良くないので、ON/OFFの切り替えを大切にしています。

今日はお休みですが、家でゆっくり過ごします♪︎

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トイレットペーパーが無くなると言うデマが流れ、みんな買い漁っていましたが、落ち着いたようです。

マスクや殺菌スプレーは未だに手に入りにくいようですね。

家族が、ドラッグストアに並んでいたら、オープンと同時に後ろから走ってきた人に買われてしまったそうです。

店の人は走らないでと言うだけで、危ないし何故整理券配ったりしないのですかね。

マスクも殺菌スプレーも、あるとこにはいっぱいあって、戦後の闇市じゃないけど、これを機会に金儲けしようとしている輩がいるようです。

気を付けて下さい。
posted by レインボー・KEN at 09:09| Comment(0) | グルメ・健康 | 更新情報をチェックする