2021年01月11日

私のドラマ スタート♪︎

年末年始と周防大島に行って、美味しい食事を堪能しました。

毎年2キロ位太って帰るので覚悟していたのですが、何とか現状維持でした。(笑)

マラソンの自主練しようと思っているのですが、大会が中止になったり、コロナ禍でチームの練習が出来なかったりと、なかなかスイッチが入りません。

そこで今日から、建国記念日までのまず1ヶ月、食事に気を付けたダイエットをする事にしました。

最終目標は、7月に行われる健康診断までで、後はその体重を維持するようにします。

今回は、あまり極端な糖質制限はせずに、少しずつ落とすように考えてます!!


実は、本日は予備校時代からの親友の誕生日です。

卒業してからも毎年護国神社の初詣に一緒に行ってました。

それが20年前のクリスマス、突然天国に旅ってしまいました。

長女が小さく、長男が生まれたばかりだったので、さぞ無念だった事でしょう。

直接何か力になれる事はありませんが、お葬式の時に弔辞をさせてもらい、彼の分まで楽しんで活きると決めました!!

その為にも、今年は特に健康管理に気を配ります♪︎

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posted by レインボー・KEN at 08:09| Comment(0) | 映画・ドラマ&ネット | 更新情報をチェックする
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